🌿 処暑は、暑さがやわらぎ、朝夕の風に秋を感じる頃。
セントジョンズワートの陽だまりのような力で、季節の変わり目を健やかに過ごしましょう。
【処暑】2025年8月23日 ～ 9月6日
🌼 セントジョンズワート - 「光を宿すハーブ」
夏の疲れや心の揺らぎを支えてくれる、セントジョンズワート。
古代から「太陽のハーブ」と呼ばれ、心を明るく保ち、内なるエネルギーを補う守護草として親しまれてきました。
☀ セントジョンズワートと残暑のポエム
Golden blooms in twilight glow,
Carry warmth where cool winds flow,
Weary hearts find strength anew,
Sun within, to guide you through.
（黄金の花が 夕暮れにきらめく
涼風の中に ぬくもりを運び
つかれた心に 新しい力を
内なる太陽が あなたを導く）
☀ 処暑のセントジョンズワートヒーリング「エネルギーを満たす時間」
残暑の疲れを癒しながら、心と体に明るい力を取り戻しましょう。
🌱 1. セントジョンズワートティー:
やさしい苦みと花の香りが、気分を落ち着けつつエネルギーを補います。
🌱 2. セントジョンズワートオイルマッサージ:
太陽の恵みを含む浸出油を、肩や背中にやさしく塗布。疲れをやわらげます。
🌱 3. サンライト瞑想:
窓辺で朝日を浴びながら、セントジョンズワートの香りを感じて深呼吸。
🌱 4. アファメーション:
「私は内なる光を信じ、力強く新しい季節を迎えます。」
🍹 セントジョンズワート＆オレンジのサンシャインウォーター
残暑を元気に過ごすための、爽やかで明るいビタミンドリンク。
🌞 セントジョンズワート＆オレンジウォーター
材料：
- セントジョンズワートの花（乾燥少量） … 小さじ1
- オレンジ（薄切り） … 2〜3枚
- 冷水 … 300ml
- 氷 … 適量
作り方：
- ハーブを熱湯で短時間抽出し、冷ましておく。
- ピッチャーに冷水・氷・オレンジを入れ、冷ましたハーブティーを加える。
- 香りがなじんだらグラスに注いでいただく。
「内なる太陽を、ひとくちの光に」
季節の変わり目を、黄金の花の力で乗り越えましょう。
セントジョンズワートの明るさを心に灯し、処暑の季節を健やかにお過ごしください🌼✨